Methoden zur Überwindung von Prokrastination
….nur noch kurz die Mails checken, einen Kaffee holen, schnell auf Insta geschaut – und schon ist der Vormittag rum, die Aufgaben für den Tag bleiben wieder liegen und die Unzufriedenheit und Niedergeschlagenheit wird immer größer…… Wenn es Ihnen manchmal genauso geht und das ständige Aufschieben von Aufgaben zu Schwierigkeiten im Uni-Alltag und zu mangelnder Vorbereitung auf Prüfungen führt, ist es Zeit, sich mit den Ursachen der Prokrastination zu beschäftigen und Techniken zu erlernen, die dabei helfen, Zeitfresser zu erkennen und zu vermeiden und die anstehenden Aufgaben zukünftig stressfreier und effizienter zu erledigen. Rechtzeitig vor der anstehenden Prüfungsphase möchten wir Ihnen die Gelegenheit geben, sich mit dem Thema „Prokrastination“ zu beschäftigen und Ihnen Methoden anhand geben, um Ihre individuelle Prokrastination erfolgreich zu überwinden. Im Workshop „Wie werde ich die Aufschieberitis los?“ am 17.1. von 10.00 bis 13.30 Uhr lernen Sie Ursachen von Prokrastination kennen und finden heraus, welcher Typ Sie sind. Sie erhalten nicht nur Tipps und Tricks gegen die Aufschieberitis, sondern üben auch verschiedene Methoden, um den Ursachen der Prokrastination entgegenzuwirken (WOOP, Tiny Habits, Introvision). Wenn Sie Interesse an einer Teilnahme haben, senden Sie eine Mail an zv-mentoring@rptu.de Herzliche Grüße Christine Klein Stabsstelle Gleichstellung, Vielfalt & Familie Mentoring für Studentinnen
Und Friede auf Erden!?
KHG (Katholische Hochschulgemeinde), ESG (Ev. Studierendengemeinde) und SMD (Studentenmission Deutschland) laden alle Studierenden herzlich ein: Vorweihnachtlicher Gottesdienst - ökumenisch „Und Friede auf Erden!?“ Di | 19. Dez | 20 Uhr Katharinenkapelle | Blumgasse Landau Anschließend Glühwein, Punsch und Gebäck in der Kapelle Anmeldung nicht nötig, kommt einfach vorbei. Das Gottesdienstteam Rachel, Michaela, Carina, Maxine, Simon, Johanna, Leonie, Aileen, Daniela, Nico, Anja… Ev. Studierendengemeinde Landau (ESG) Husarengasse 5 | 2. OG | Hauseingang im Hof Katholische Hochschulgemeinde (KHG) Moltkestraße 9 76829 Landau www.landau-esg.de www.khg-bistum-speyer.de www.hochschul-smd.org/landau/ www.landau-esg.de
Die RHRZ-Druckausgabe schließt für dieses Jahr am Freitag, 22. Dezember um 15 Uhr. Eine Abholung bereits fertiggestellter Aufträge ist an den Tagen danach nicht mehr möglich. Bitte beachten Sie, dass Druckaufträge, die zwischen dem 22.12.2023 und dem Jahresende in die Warteschlange gestellt werden, nicht bearbeitet werden können und systembedingt automatisch nach 5 Tagen gelöscht werden. Bitte stellen Sie neue Aufträge erst wieder im neuen Jahr 2024 in die Warteschlange. Ab 2. Januar 2024 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da. Ihr RHRZ-Druckteam
Die "Richtlinie zur unformellen Beratung und zum offiziellen Beschwerdeverfahren nach §13 AGG in Fällen von Diskriminierungen jedweder Art und/oder sexualisierter Gewalt an der RPTU" ist am 14.12.2023 inkraftgetreten, sodass das Verfahren nun für beide Standorte gilt. Sie sind an der RPTU Opfer von sexualisierter Gewalt oder Diskriminierung geworden, fühlen sich belästigt oder haben einen Vorfall beobachtet? Die Stabsstelle Gleichstellung, Vielfalt und Familie ist Beschwerdestelle in Fällen von sexualisierter Gewalt und Diskriminierungen jedweder Art. Darüber hinaus können Betroffene Schwerbehindertenvertretung, AStA, Fachschaften, Personalrat oder Personalabteilung u.a. ansprechen. Auch die Gleichstellungsbeauftragten nehmen Beschwerden über Belästigungen, Diskriminierung und sexueller Gewalt an der RPTU entgegen. Weitere Informationen finden Sie hier: https://rptu.de/zentrale-gleichstellungsbeauftragte/sexualisierte-belaestigung-gewalt-und-diskriminierung Sie erreichen die Beschwerdestelle sowie die zentrale Gleichstellungsbeauftragte in Kaiserslautern: c.roevekamp[at]rptu.de in Landau: francesca.vidal[at]rptu.de Melden Sie sich, wenn Sie Hilfe benötigen!
Wenn sich die besten Dartspieler der Welt in London messen, kürt auch die RPTU ihren Dartchampion. 501 Punkte sollen wieder möglichst schnell auf Null gebracht werden. Unsere Dartanlagen sind begierig und wollen zum glühen gebracht werden, also sei dabei wenn es wieder heißt: OOOONNNEEEEEHHHUUUUUUUNNNDREEEDDAAANNNDDDEEEEEIIIGGHHHTTYYYYYY! (oder doch 26?) Wann: 06. Januar Wo: UNISPORT KL Alle Infos und die Anmeldung: https://zsgw.rptu.de/unisport/wettkampf/wintersemester/steeldart-turnier // When the best darts players in the world compete in London, the RPTU also chooses its darts champion. 501 points should be brought to zero as quickly as possible. Our dartboards are eager and want to be made to glow, so be there when it's OOOONNNEEEEEHHHHHUUUUUUUNNNDREEEDDAAANNNDDDEEEEEIIIGGHHHHTTYYYYYYY! (or is it 26?) When: 06. January Where: UNISPORT KL All information and registration: https://zsgw.rptu.de/en/sport-facilities/competition/winter-semester/steeldarts-tournament
Die Telefonanlage in Kaiserslautern wird am Dienstag den 19.12.2023 ab 19:00 Uhr bis ca. 19:30 Uhr gewartet. In dieser Zeit steht das Festnetz nicht zur Verfügung. Die Rufnummer 2333 ist jedoch von außerhalb erreichbar, z.B. per Mobilfunk. Nutzen Sie in dieser Zeit keine Aufzüge!
Hallo zusammen, am Dienstag dem 19.12.2023 ist es wieder so weit, der nächste Brettspielabend unserer Hochschulgruppe DiceDungeon steht an! Wie immer werden wir einige von unseren Spielen mitbringen, wenn ihr noch spiele habt die ihr gern mal wieder spielen wollt bringt die gern auch mit. Gespielt wird Dienstags ab 17:15 auf dem Campus Kaiserslautern im Raum 48-206. Wir werden uns um Snacks kümmern oder ihr bringt selbst etwas mit. Schaut gern mal vorbei, wir freuen uns über jeden der kommt. Weitere Infos über unsere Events und anderen Angebot könnt ihr über unsere Webseite https://www.dice-dungeon.de oder unseren Discord https://discord.gg/bRvM9yMzvb in Erfahrung bringen. -------------------------------------------------------------------------------- Hello everyone, on Tuesday, November 19, 2023, it's that time again—the next board game evening of our university group, DiceDungeon, is coming up! As always, we will bring some of our games, but if you have any games you'd like to play again, feel free to bring them along. We'll be playing on Tuesdays starting at 5:15 PM on campus Kaiserslautern in room 48-206. We will take care of snacks, or you can bring something yourself. Feel free to drop by; we're excited to see everyone who comes. You can find more information about our events and other offerings on our website https://www.dice-dungeon.de or on our Discord https://discord.gg/bRvM9yMzvb.