Die Zentrale Personalentwicklung bietet 2025 mehrere 30-minütige Online-Inspirationsworkshops zur mentalen und physischen Gesunderhaltung der Beschäftigten an. Anmeldungen können über unser Anmeldeformular https://rptu.de/intern/meine-rptu/zentrales/abteilung-61/personalentwicklung/anmeldeformular-seminare erfolgen. Referentin ist Frau Christiane Stütz. Die Termine im Überblick: 21.03.2025 - Move up your brain In diesem Inspirationsworkshop geht es ums Tun, einfach mal auszuprobieren, wie unsere Körperbewegungen Einfluss auf unser Gehirn nehmen und wie wir uns dabei fühlen. Wie wir vom Training in den Flow kommen und wie wir in der heutigen schnelllebigen Zeit wieder in die Wahrnehmung kommen. Im Fokus stehen hier Aktivierungsübungen für unser Gehirn und die Umsetzung von 3 Minuten-Programmen zur Integration den Alltag. Termin: 21.03.2025 (10.00 - 10.30 Uhr) Plätze: 15 Achtung: - Anmeldungen noch möglich bis 20.03.2025 04.04.2025 Brainbooster In diesem Inspirationsworkshop geht es um die Erweiterung von Handlungskompetenzen über zielgerichtete Bewegungsmuster. Lassen Sie sich ein auf kreative Denk- und Bewegungsmoves, die zur Entwicklung unseres Gehirns und damit zur geistigen Fitness beitragen. Termin: 04.04.2025 (10.00 - 10.30 Uhr) Plätze: 15 28.04.2025 Body-moves In diesem Inspirationsworkshop liegt der Fokus auf unserem Körper. Ohne Bewegung nehmen die kognitiven, motorischen und sensorischen Fähigkeiten ab. Durch einseitige Belastungen im Alltag entstehen Dysbalancen und Bewegungseinschränkungen. Durch kleine One-Minute-Moves wollen wir in diesem Workshop wieder mehr Bewegung in unseren Alltag integrieren. Termin: 28.04.2025 (10.00 - 10.30 Uhr) Plätze: 15 25.06.2025 Relax-moves In diesem Inspirationsworkshop wollen wir über zielgerichtete kleine Übungen und Bewegungssequenzen in die Entspannung kommen. Termin: 25.06.2025 (10.00 - 10.30 Uhr) Plätze: 15 03.07.2025 Regenerationsmoves In diesem Inspirationsworkshop steht die Regeneration im Fokus, kleine praktische Übungen für Regenerationsinseln zur Umsetzung in den Alltag. Termin: 03.07.2025 (10.00 - 10.30 Uhr) Plätze: 15 23.09.2025 Brainbooster plus In diesem Inspirationsworkshop wollen wir uns komplexen Herausforderungen für unser Gehirn widmen und damit die volle Potenzialentfaltung aktivieren. Termin: 23.09.2025 (10.00 - 10.30 Uhr) Plätze: 15 10.11.2025 Self care-moves In diesem Inspirationsworkshop geht es um kleine Gesundheitsmoves zur Unterstützung bestimmter Organsysteme und zur Anwendung bei Beschwerden. Termin: 10.11.2025 (10.00 - 10.30 Uhr) Plätze: 15 Zentrale Personalentwicklung - Abt. 6.1 inhouseseminare@rptu.de Unser aktuelles Programm finden Sie hier: https://rptu.de/intern/meine-rptu/zentrales/abteilung-61/personalentwicklung/online-und-praesenz-seminare